Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии.

Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области спины.Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы.

Каменная вата — тепло- звукоизоляция, изготовленная преимущественно из расплава изверженных горных пород. Разновидность минеральной ваты. Исходным сырьем для производства волокна каменной ваты служат габбро-базальтовые горные породы.

Ламинат представляет собой сравнительно тонкое и жесткое покрытие. Поэтому при укладке ламината используют подложку, которая может состоять из нескольких слоев. Одна из функций подложки – амортизирующая.

Скриншоты - они же "снимки экрана" - делаются в телефонах Windows Phone 8 простым нажатием комбинации клавишь Power+Win до мигания экрана и характерного щелчка. Сохраняются все сделанные снимки экрана в отдельном альбоме "Снимки экрана" в хабе Картинки.

В этом видео - ответ на самый часто задаваемый вопрос - "Устанавливается англоязычная Windows 8, как сделать, чтобы интерфейс был русскоязычным" и т.п. - поменять язык интерфейса в Windows 8 Pro - проще простого, смотрите...

Закон технологии Лернера гласит: «Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег». Знакомо, не правда ли?

Ондулин. Монтаж новой кровли поверх вашей старой. Инструкция по монтажу с описанием всех элементов технологии. Графические аннотации. Графические 3D схемы.

Наверное, многие из вас обратили внимание, что наступила зима, на улице идет или лежит толстым ковром снег, сильный мороз и промозглый ветер - потому заботиться в такую погоду о братьях наших меньших (я имею ввиду животных, а не тех, о ком вы подумали ) - прямая наша обязанность...

Печенку обтереть мокрой салфеткой и на­резать кусками толщиной в сантиметр, посолить и уложить каждый кусок на лист пергаментной бумаги.