Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
|
| 26.11.2012, 22:20 |
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.
Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб
Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
|
|
Категория: другое | Добавил: kopterka
|
| Просмотров: 264 | Загрузок: 0
| Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
![Скачать RnQ 1105 [Full]](/f/rnq.png "RnQ")
